Kafe s mlíkem normáně denně je fakt že když mám hlad tak buď si vezmu, ovoce, zelzninu nebo kousek šunky, že bych trpěla hlady to né, zatím mám dole 7kg. nedodržuju to striktně, neodměřuju zeleninu na 100g, protože myslím že lepší zahnat hlad 200g zeleniny než rohlíkem pa. Aha, takže mléčná dieta upravená:-) 7 kilo
mqENYVP.